Voorkant schouderspieren

De voorkant schouder spier is slechts een kleine spier en raakt dus ook erg snel vermoeid. Het is wel belangrijk dat je deze goed isoleert. Dit houdt in dat je oefeningen doet die puur de voorkant van de schouderspier stimuleren. De voorkant schouder spier zorgt voor een mooie bolling van je schouder.