Zijkant schouder spieren

De zijkant van de schouder is belangrijk in de ontwikkeling van de 'brede schouder'. Hoe meer je de zijkant van de schouder traint, hoe breder in principe je schouder wordt. De zijkant van de schouder valt onder de middenspier, deze spier is de grootste spier in de groep schouder spieren.